(Auto)diversificarea alimentației bebelușului

PREȚ CURS: 150 lei


Vine diversificarea? Cu ce începem?
Așa pornesc discuțiile dintre tinerii părinți atunci când bebelușul se apropie de vârsta de 6 luni. Iar aceste două întrebări sunt doar preambulul unei întregi avalanșe de gânduri, de temeri, de așteptări sau de frici dezlănțuite de procesul diversificării alimentației bebelușului.  

Însă lucrurile sunt mai simple decât îți închipui.
Te invit să dezbatem împreună subiectele controversate ale diversificării alimentației astfel încât, chiar de la prima masă de solide oferită bebelușului, să vezi totul ca pe o joacă.  

Cursul are loc marți, 15 iunie 2021, orele 10:30 – 12:30.

Cumpără cursul

Descriere curs

Numele meu este Eugenia Dobrescu, sunt consultant în lactație certificat - IBCLC, consultant în nutriție certificat PBN (Plant Based Nutrition), mamă a 3 copii alăptați și diversificați cu succes.
De la cursul (Auto)diversificarea alimentației bebelușului, vei pleca cu răspunsuri la întrebările aparent dificile ale subiectului, vei primi exemple practice, imagini și video-uri edificatoare despre ce înseamnă diversificarea pentru copil. Cursul va fi interactiv și te rog încă de acum să te pregătești cu întrebarea simplă: “De ce?”.
Doar cu informații complete vei depăși temerile sau așteptările pe care le-ai avea, iar bebelușul tău se va bucura de etapa diversificării, așa cum are nevoie și își dorește.

Beneficii

  • Vei afla când este cel mai bun moment să îi diversifici alimentația bebelușului tău.

  • Vei ști care sunt semnele pe care să le urmărești la bebeluș pentru a începe diversificarea cu dreptul.

  • Vei ști la ce schimbări să te aștepți atunci când începi diversificarea alimentației bebelușului și cum să te adaptezi mai bine la ele. 

  • Vei afla care este numărul și ordinea meselor de solide până la vârsta de 1 an. 

  • Vei afla care sunt alimentele interzise și de evitat din alimentația bebelușului.

  • Vei ști cum poți crea obiceiuri alimentare sănătoase pentru bebeluș și întreaga familie.

  • Vei ști ce ai de făcut în cazul în care bebelușul se îneacă cu mâncare.

  • Vei descoperi unde poți găsi rețete bune atât pentru bebeluș, cât și pentru toți membrii familiei.

  • Vei descoperi că diversificarea alimentației este o joacă atât de benefică și necesară bebelușului.

Cursul este potrivit pentru tine dacă:

  • ai un bebeluș care a împlinit deja 4 luni

  • îți dorești să ai un copil care este curios să guste orice mâncare îi oferi

  • ești convinsă că alimentele solide trebuie oferite numai sub formă pasată până la vârsta de 1 an

  • întâmpini dificultăți în procesul diversificării alimentației bebelușului

  • vrei să afli care sunt obiceiurile alimentare sănătoase și cum se stabilesc ele încă de la 6 luni de viață

  • vrei să știi cum să gestionezi cu succes posibile situații: refuz, înec, nemulțumiri din timpul mesei și carențe nutriționale

Ce vei afla la curs:

1. Ce este (auto)diversificarea alimentației bebelușului?

  • care este alimentul de bază până la vârsta de 1 an

  • cum trăiește bebelușul diversificarea alimentației

  • beneficiile respectării ritmului de dezvoltare al fiecărui copil


2. Începutul diversificării alimentației

  • care sunt semnele arătate de bebeluș atunci când este pregătit pentru diversificare

  • care este ordinea meselor și alimentelor introduse

  • cum continuă alăptarea în etapa diversificării

  • întrebările cele mai frecvente care apar la început


3. Ce este autodiversificarea?

  • cine deține controlul mâncării din farfurie: adultul sau copilul?

  • alimente pasate sau bucăți de alimente?

  • cu mâna sau/și cu lingurița

  • intervenții în caz de înec


4. Cum știu că mănâncă suficient?

  • când și cât lapte îi mai ofer bebelușului după mesele de solide

  • cât este normal să mănânce

  • are (ne)voie să bea apă în timpul mesei?

5. Care este modul în care se desfășoară primele mese de solide?

  • cu ce alimente încep și sub ce formă le ofer

  • care sunt erorile cele mai frecvente și cum le pot corecta

  •   care sunt elementele care împiedică stabilirea unor obiceiuri alimentare sănătoase


6. Cum se desfășoară etapa de diversificare?

  • parcursul firesc de la alăptare/hrănire cu biberonul, diversificare la înțărcare


7. Așteptări vs realitate în diversificare

  • la ce să mă aștept când începe diversificarea

  • ce sfaturi să urmez și ce sfaturi să ignor

  • refuzurile alimentare și cum le gestionez


8. Reguli de bază în nutriție

  • cele mai întâlnite mituri în diversificare și demontarea acestora

Cumpără cursul